可以。只要在另一部裝置上登入同一個帳號，即可存取您的資料。同一個帳號可在所有支援的平台上使用。

可以。核心功能皆可免費使用。升級至 PRO 可解除使用限制，並解鎖進階功能。您可以選擇月訂閱、年訂閱，或一次付費購買終身使用權。

您也可以免費試用 PRO 兩週，無須訂閱，試用結束後不會自動扣款。

課表是可重複使用的訓練範本，包含動作、組數及其他設定。訓練計畫則可整合多份課表，並依需要劃分為不同階段。

在 iPhone 上，您可以授權 Fitness Logbook 讀取及寫入 Apple「健康」中的訓練資料。啟用訓練匯入後，其他 App 記錄的訓練也會顯示在歷史紀錄中。

依照您授予的權限，Fitness Logbook 也可以與 Apple「健康」交換營養、睡眠及身體測量資料。

可以。您可以在「歷史紀錄」中新增過去的訓練。安排未來的訓練及設定提醒則需要 PRO。

模組可將一次訓練分成不同部分，例如熱身、緩和、伸展或循環訓練，讓您更有條理地安排動作。

可以。動作資料庫內建超過 400 個動作。如果找不到需要的動作，您也可以自行新增。

您可以列印空白表格，或依課表產生的表格，在紙上記錄每組訓練，再使用 App 掃描匯入。儲存前，您可以檢查並修正辨識結果。

您可以免費下載範本列印使用，也可以將範本印製成自己的訓練紀錄本。

請在「設定」→「訓練」中啟用「記錄肌肉張力時間」。內建節拍器會提供聲音提示，並顯示目前的動作階段，協助您掌握動作節奏。

支援 EMOM、AMRAP、計時完成與 Tabata，也可以進行不計時的循環訓練，依序完成各個動作並重複多輪。