可以。只需在另一台设备上登录同一个账号，即可访问您的数据。同一个账号可在所有支持的平台上使用。

可以。核心功能均可免费使用。升级至 PRO 可解除免费版的使用限制，并解锁进阶功能。您可以选择按月订阅、按年订阅，或一次性购买终身 PRO。

您也可以免费试用 PRO 两周，无需订阅，试用结束后不会自动扣费。

课表是可重复使用的训练模板，包含动作、组数及其他设置。训练计划则可整合多份课表，并根据需要划分为不同阶段。

在 iPhone 上，您可以授权 Fitness Logbook 读取及写入 Apple“健康”中的训练数据。启用训练导入后，其他 App 记录的训练也会显示在历史记录中。

根据您授予的权限，Fitness Logbook 还可以与 Apple“健康”交换营养、睡眠及身体测量等数据。

可以。您可以在“历史记录”中补录过去的训练。安排未来的训练及设置提醒需要 PRO。

模块可将一次训练分成不同部分，例如热身、整理放松、拉伸或循环训练，帮助您更有条理地安排动作。

可以。动作数据库内置超过 400 个动作。如果找不到需要的动作，您也可以自行创建。

您可以打印空白训练模板，或根据课表生成的模板，在纸上记录每组训练，再扫描页面，将训练数据导入 App。保存前，请检查识别结果并修正需要调整的内容。

您可以免费下载模板，也可以使用我们的纸质训练记录本。

可以。请在“设置”→“训练”中启用“记录肌肉张力时间”。您还可以使用内置节拍器，通过声音提示和当前动作阶段的显示，掌握动作节奏。

支持 EMOM、AMRAP、计时完成与 Tabata。您也可以进行不计时的循环训练，依次完成各个动作并重复多轮。