Oui. Connectez-vous au même compte sur un autre appareil pour retrouver vos données. Votre compte fonctionne sur les différentes plateformes prises en charge.

Oui. Les fonctionnalités essentielles sont gratuites. PRO supprime les limites de la version gratuite et donne accès à des fonctionnalités avancées. Vous pouvez choisir un abonnement mensuel ou annuel, ou acheter un accès à vie à PRO.
Un essai gratuit de PRO de deux semaines est également disponible, sans abonnement ni prélèvement automatique.

Une routine est un modèle de séance réutilisable qui contient des exercices, des séries et d’autres réglages. Un programme regroupe plusieurs routines dans un plan d’entraînement et peut comporter plusieurs phases.

Sur iPhone, Fitness Logbook peut lire et enregistrer des données d’entraînement dans Santé, avec votre autorisation. Activez l’importation des entraînements pour faire apparaître dans votre historique les séances enregistrées par d’autres applications.

Selon les autorisations accordées, l’application peut également échanger des données relatives à la nutrition, au sommeil et aux mensurations corporelles.

Oui. Vous pouvez enregistrer des séances passées dans Historique. La planification de futures séances et l’ajout de rappels nécessitent PRO.

Les modules sont des parties distinctes d’un entraînement, comme un échauffement, un retour au calme, une séance d’étirements ou un circuit. Ils vous permettent d’organiser les exercices au sein d’une séance.

Oui. La bibliothèque contient plus de 400 exercices. Si vous ne trouvez pas celui dont vous avez besoin, vous pouvez créer votre propre exercice.

Imprimez un modèle d’entraînement vierge ou un modèle créé à partir d’une routine. Notez vos séries sur papier, puis scannez la page pour importer votre séance dans l’application. Vérifiez les résultats avant de les enregistrer.

Vous pouvez télécharger gratuitement les modèles ou utiliser l’un de nos blocs-notes d’entraînement.

Oui. Activez le suivi du temps sous tension dans Réglages → Entraînement. Vous pouvez également utiliser le métronome intégré, qui émet des signaux sonores et affiche la phase actuelle du mouvement.

L’application prend en charge les formats EMOM, AMRAP, For Time et Tabata. Vous pouvez également effectuer des circuits sans limite de temps, en enchaînant les exercices sur plusieurs tours.