Jeśli w ustawieniach aplikacji włączono opcję „Śledź TUT”, możesz nie tylko oznaczać zestawy jako ukończone, ale także je rozpoczynać i rejestrować TUT dla każdego zestawu.
Zakłada się, że główny scenariusz użycia jest automatyczny. Metronom otworzy się automatycznie po rozpoczęciu zestawu, jeśli zostanie określone tempo. Jeśli znany jest parametr powtórzeń dla zestawu, to po osiągnięciu tej docelowej liczby powtórzeń zestaw zostanie automatycznie ukończony. Jeśli zostanie określony czas odpoczynku między zestawami, automatycznie uruchomi się licznik odpoczynku, a po jego zakończeniu automatycznie rozpocznie się następny zestaw (zostanie otwarty metronom) - i tak dalej.
Pojawiły się również dwa nowe ustawienia: Odliczanie i Opóźnienie.
Jeśli rozpoczniesz zestaw za pomocą przycisku (ręcznie lub pomijając licznik odpoczynku), uruchomi się odliczanie, aby dać Ci czas na przygotowanie się do ćwiczenia (wzięcie hantli, przyjęcie pozycji początkowej itp.) i rozpoczęcie zestawu po sygnale. Jeśli seria zostanie uruchomiona automatycznie po zakończeniu timera odpoczynku, nie będzie odliczania, ponieważ zakłada się, że seria zostanie rozpoczęta natychmiast po sygnale dźwiękowym timera.
Jeśli ręcznie zakończysz serię, minie trochę czasu od momentu zakończenia ćwiczenia do momentu naciśnięcia przycisku Gotowe. To jest opóźnienie — i jest ono brane pod uwagę przy obliczaniu czasu pod obciążeniem — czyli przy obliczaniu i rejestrowaniu tej wartości dla każdej serii (możesz również ręcznie rejestrować tę wartość).
Możesz ustawić ogólne wartości domyślne dla tych ustawień odliczania i opóźnienia — na przykład 5 sekund. Ponadto dla każdego pojedynczego ćwiczenia w treningu lub rutynie możesz określić dokładniejsze wartości specyficzne dla tego ćwiczenia i warunków na siłowni.
Na razie nie ma szczególnych korzyści ze śledzenia TUT — ale w kolejnej wersji pojawi się widżet do monitorowania całkowitego czasu pod napięciem z podziałem na grupy mięśni, w których te dane będą używane (a także podobny widżet dla całkowitej liczby serii roboczych).
Wskazówka: jeśli używasz zegarka Apple Watch i uważasz, że dźwięk (oraz dotykowe sprzężenie zwrotne) nie jest wystarczająco głośny (silny), spróbuj zwiększyć głośność w ustawieniach zegarka Apple Watch.