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Fitness Logbook ist eine einfache und leistungsstarke App zum Protokollieren von Trainingseinheiten und zum Verfolgen von Fortschritten – mit der Sie auch Trainingsroutinen verwalten, Körpermaße aufzeichnen, Schlaf, Ernährung und die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln verfolgen können. Nachfolgend finden Sie eine kurze Anleitung zu den wichtigsten Funktionen der App.
Die Grundlagen der Aufzeichnung eines Trainings
Erhalten Sie Trainingsdaten auf Papier
Nutzen Sie Routinen, um beim Aufzeichnen von Trainingseinheiten Zeit zu sparen
Alles über Übungen und deren Bewältigung
Verfolgen Sie Ihre Nahrungsaufnahme, Ihren Schlaf, Ihr Trainingsvolumen usw.
Alles über Nahrungsergänzungsmittel und wie man sie hinzufügt und verfolgt