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1. ¿Qué es el escaneo?
La idea es simple: escribir los datos del entrenamiento en un papel con marcas especiales y luego transferirlos a la aplicación tomando una foto de esta hoja de papel.
Hay dos opciones para conseguir este papel marcado especial. Primero, puede descargar una plantilla en PDF e imprimirla. En segundo lugar, puedes comprar uno de los blocs de notas que producimos.
Hay dos opciones para conseguir este papel marcado especial. Primero, puede descargar una plantilla en PDF e imprimirla. En segundo lugar, puedes comprar uno de los blocs de notas que producimos.
2. Instrucciones de escaneo
Para comenzar a escanear, toque el gran botón azul Escanear entrenamiento en la pantalla de inicio. Si no ve este botón, abra Configuración (presione el ícono de ajustes), encienda el Escáner y regrese a la pantalla de inicio.
Hay dos opciones para vincular series realizadas a ejercicios. El primero es utilizar una rutina de ejercicios. En este caso, no importa lo que esté escrito en la primera columna de una tabla porque se conoce una lista de ejercicios de un entrenamiento.
La segunda opción es un poco más compleja pero más flexible. Puede asignar un código de letras único a cada ejercicio (como BP para press de banca, SQ para sentadillas, etc.) y luego usar estos códigos al registrar su entrenamiento.
Tome una foto de una hoja de papel con los datos y espere un par de segundos mientras el escáner procesa esa foto.
Corrija los números y ejercicios reconocidos incorrectamente (si es necesario) y toque el botón Guardar entrenamiento
Hay dos opciones para vincular series realizadas a ejercicios. El primero es utilizar una rutina de ejercicios. En este caso, no importa lo que esté escrito en la primera columna de una tabla porque se conoce una lista de ejercicios de un entrenamiento.
La segunda opción es un poco más compleja pero más flexible. Puede asignar un código de letras único a cada ejercicio (como BP para press de banca, SQ para sentadillas, etc.) y luego usar estos códigos al registrar su entrenamiento.
Tome una foto de una hoja de papel con los datos y espere un par de segundos mientras el escáner procesa esa foto.
Corrija los números y ejercicios reconocidos incorrectamente (si es necesario) y toque el botón Guardar entrenamiento
3. Recomendaciones de llenado
Por ahora, el escáner funciona de manera confiable sólo con una escritura clara, donde cada carácter está separado de otro. Además, la fecha y la hora deben seguir un formato específico.
- Escribe con claridad, de modo que cada carácter esté separado de los demás y tenga algo de espacio a su alrededor, y todo funcionará como debería.
- Utilice letras mayúsculas para indicar la hora AM o PM. También se admite el formato de fecha de 24 horas.
- Utilice números sólo para escribir una fecha y utilice barras para separar estos números.
- Utilice números únicamente para escribir la duración de los ejercicios cardiovasculares y dos puntos como separadores.
- Escribe sólo números, sin unidades de medida.
- Escriba el peso en la celda superior y las repeticiones en la celda inferior.
Caso especial: más de 8 series por ejercicio
Si el nombre de un ejercicio está en blanco, un algoritmo agrega sus conjuntos a un ejercicio en la fila anterior. Por ejemplo, en la imagen a continuación, se realizan ocho series del ejercicio "DL" (peso muerto).
4. Características de escribir números
Por favor, escriba el número uno simplemente como una línea, sin gancho adicional en la parte superior ni línea en la parte inferior. Hemos utilizado un conjunto de datos de dígitos escritos a mano recopilados en los EE. UU. para entrenar el escáner. Pero en Estados Unidos y Europa, algunas cifras se escriben de forma ligeramente diferente. Por eso el escáner reconoce la versión "europea" del dígito "1" como "7" o "4".
5. Tomar una foto
Asegúrese de que una página completa esté dentro del campo de visión de la cámara y que la cámara la mire en un ángulo de aproximadamente 90 grados.
Si recibe un mensaje que indica que no se encontró el código QR en la imagen, coloque su bloc de notas sobre una superficie dura e intente tomar la fotografía nuevamente.
Si recibe un mensaje que indica que no se encontró el código QR en la imagen, coloque su bloc de notas sobre una superficie dura e intente tomar la fotografía nuevamente.
6. Códigos de letras de ejercicio
Cuando el escáner recibe una imagen para procesar, sabe lo que significan los números. Pero no tiene información sobre los ejercicios para los que están escritos estos números. Por lo tanto, se requiere información adicional, como: "Ejercicio 1" es una sentadilla frontal, "Ejercicio 2" es un peso muerto, etc. Sin esa información, los ejercicios se marcarán como desconocidos y tendrás que asignarlos manualmente.
Hay dos opciones para informar al escáner sobre una lista de ejercicios en el entrenamiento. Primero, puede seleccionar una rutina de ejercicios en el primer paso del escaneo. Esta forma es robusta pero inflexible. En segundo lugar, puede asignar códigos de letras únicos a los ejercicios que utiliza durante los entrenamientos. Por ejemplo, "FS" para sentadillas frontales, "DL" para peso muerto, etc.
Puede utilizar dichos códigos simplemente como reemplazo de los nombres de los ejercicios o junto con sus nombres. El algoritmo es simple: cuando el escáner ve varias letras mayúsculas seguidas, las considera como código e intenta encontrar un ejercicio que coincida con el código. El mismo enfoque también funciona para los ejercicios cardiovasculares.
Además, los ejercicios con códigos se resaltan visualmente y se muestran en la parte superior de la lista de ejercicios.
Hay dos opciones para informar al escáner sobre una lista de ejercicios en el entrenamiento. Primero, puede seleccionar una rutina de ejercicios en el primer paso del escaneo. Esta forma es robusta pero inflexible. En segundo lugar, puede asignar códigos de letras únicos a los ejercicios que utiliza durante los entrenamientos. Por ejemplo, "FS" para sentadillas frontales, "DL" para peso muerto, etc.
Puede utilizar dichos códigos simplemente como reemplazo de los nombres de los ejercicios o junto con sus nombres. El algoritmo es simple: cuando el escáner ve varias letras mayúsculas seguidas, las considera como código e intenta encontrar un ejercicio que coincida con el código. El mismo enfoque también funciona para los ejercicios cardiovasculares.
Además, los ejercicios con códigos se resaltan visualmente y se muestran en la parte superior de la lista de ejercicios.