Niestety, ta strona nie została jeszcze przetłumaczona.
Moduły to oddzielne „części pracy/mini-treningi” w ramach głównego treningu.

Może to być rozgrzewka, wyciszenie, rozciąganie lub po prostu lista ćwiczeń, które postanowiłeś wyróżnić z jakiegoś powodu.

Każdy moduł może zawierać kilka ćwiczeń, a dodatkowo taki moduł może być treningiem obwodowym.

Aplikacja Fitness Logbook obsługuje wszystkie typy (protokoły) treningu obwodowego, takie jak EMOM, Tabata, AMRAP i For Time.

Wybierz typ, ustaw liczbę rund i czasów, dodaj ćwiczenia, ustaw ich parametry - i naciśnij start, aby rozpocząć trening obwodowy.

Istnieją pewne ograniczenia:

1. Przed rozpoczęciem musisz ustawić wszystkie parametry ćwiczeń (ciężary, powtórzenia, czas itp.) we wszystkich zestawach

2. Podczas sesji treningu obwodowego nie będziesz mógł wrócić do głównej sesji treningowej - po rozpoczęciu sesji treningu obwodowego możesz ją tylko zakończyć (w tym wcześniej) lub anulować.